ワークアウトの基本

ワークアウトの開始 (IOS)

1. 必ずBluetoothをオンにし、TICKRX（ティッカーエックス）と通信できる状態にしてください。
2. スライダーを使って、ワークアウトタイプの一覧から実行するワークアウトを選択します。
3. 音声アナウンスをオンまたはオフにします。
4. ダブルタップ機能でTICKR Xに実行させたい動作を選択します。
5. TICKR Xを胸部に装着して起動します。TICKR Xは心拍を検知すると起動します。
6. TICKR Xがデバイスと同期済みであることを確認します。デバイスに接続すると、そのワークアウトプロフィールのリンク済みセンサーの一覧が表示され、右端に信号強度が表示されます。
7. 緑の[開始]ボタンを選択してワークアウトを開始します。TICKR Xから収集された情報がデバイスに表示され始めます。

ワークアウトの終了 (IOS)

1. ワークアウトを終了するには、赤の[一時停止]ボタンを選択します。
2. 赤の[終了]ボタンと、a) [ワークアウトを破棄] b) [ワークアウトを保存] c) [ワークアウトに戻る] のいずれかを選択します。
3. ワークアウトを終了した場合は、Wahoo Fitnesアプリにワークアウトの概要は表示されません。

オフラインでのワークアウトの実行 (IOS)

1. TICKR Xのチェストベルトを装着して起動します。赤LEDが点滅し、心拍が検知されたことを示します。記録は自動的に開始します。
2. ワークアウトを実行します。
3. 次回TICKR Xとデバイスを同期するとき、センサーからワークアウトデータをダウンロードするように指示が表示されます。TICKR Xは最大16時間のワークアウトデータをオフラインモードで記録します。

オフラインワークアウト中にTICKR Xの動作を確認する場合は、いつでもダブルタップしてください。LEDが再点滅して起動していることを知らせます（ただし、ダブルタップするたびに、ワークアウト履歴にマーカーが挿入されます）。

注：オンラインでワークアウトを記録していた場合は、Wahoo Fitnessアプリと同期したときに[履歴]メニューに表示されます。ただし、持続時間が5分未満のワークアウトは同期されません。それらは[センサー]>[TICKR X]>[デバイスフリー・ワークアウト]の順に選択して、手動でダウンロードできます。

ワークアウトの開始 (ANDROID)

1. 必ずBluetoothをオンにし、TICKR X.と通信できる状態にしてください。
2. スライダーを使って、ワークアウトタイプの一覧から実行するワークアウトを選択します。
3. 必要に応じて、鉛筆アイコンを使ってワークアウトを変更します。例えば、ダブルタップ機能でTICKR Xに実行させたい動作を選択したり、音声アナウンスを編集したりします。
4. 緑の「再生」ボタンを選択して、新しいワークアウトを開きます。
5. TICKR Xを胸部に装着して起動します。TICKR Xは心拍を検知すると起動します。
6. TICKR Xがデバイスと同期済みであることを確認します。デバイスに接続すると、そのワークアウトプロフィールのリンク済みセンサーの一覧が表示され、右端に信号強度が表示されます（ボタンは右上にあります）。
7. 緑の[開始]ボタンを選択してワークアウトを開始します。TICKR Xから収集された情報がデバイスに表示され始めます。

注：センサーのファームウェアがバージョンアップデートされている場合は、Wahoo Utilityを使用してアップデートを開始するかどうかを確認するメッセージがWahoo Fitnessアプリに表示されます。バージョンアップしない場合は、後日アップデートできます。ファームウェアをアップデートするには、無料のWahoo Utilityアプリが必要です。Google Paly Storeからダウンロードしてください。

ワークアウトの終了 (ANDROID)

1. ワークアウトを終了するには、赤の[一時停止]ボタンを選択します。
2. [終了]ボタンと、a) [破棄] b) [保存] c) [キャンセル] のいずれかを選択します。
3. ワークアウトを終了した場合は、Wahoo Fitnesアプリにワークアウトの概要は表示されません。

オフラインでのワークアウトの実行 (ANDROID)

1. TICKR Xのチェストベルトを装着して起動します。赤LEDが点滅し、心拍が検知されたことを示します。記録は自動的に開始します。
2. ワークアウトを実行します。
3. 次回TICKR Xとデバイスを同期するとき、センサーからワークアウトデータをダウンロードするように指示が表示されます。TICKR Xは最大16時間のワークアウトデータをオフラインモードで記録します。

オフラインワークアウト中にTICKR Xの動作を確認する場合は、いつでもダブルタップしてください。LEDが再点滅して起動していることを知らせます（ただし、ダブルタップするたびに、ワークアウト履歴にマーカーが挿入されます）。

注：オンラインでワークアウトを記録していた場合は、Wahoo Fitnessアプリと同期したときに[履歴]メニューに表示されます。

1. ワークアウトの履歴を選択します。
2. [画面右上の[オフラインワークアウトを同期]ボタンを選択します。
3. [続行]を選択してオフラインワークアウトのデータをインポートします。

詳細：Wahoo Fitnessアプリの使用方法のページを参照してください。

その他の機能：

心拍トレーニング：[設定]の心拍トレーニング機能を使用して、バーン＆バースト数値を計測し、ワークアウトを最適化します。バーン＆バーストトレーニングプランを使用して、心拍トレーニングを最適化する方法を詳しく学びましょう。

詳細：Wahoo Fitnessアプリの使用方法のページを参照してください。

NIKE+アプリへの接続方法 (IOSのみ)

1. TICKR Xを胸部に装着して起動します。TICKR Xは心拍を検知すると起動します。
2. 近くに他の心拍計がないことを確認します。
3. iOSデバイスで[設定]>[Bluetooth]に進みます。
4. Bluetoothを「オン」の位置に切り替えます。
5. [デバイス]でTICKR Xを探して選択します。
6. [マイデバイス]の下に表示されるのを待ちます。その横のステータスが[接続]になります。
7. iOSデバイスのホーム画面に戻り、[ヘルスケア]アイコンを選択します。
8. [ソース]を選択します。
9. [Nike+ Running]を選択します。
10. [心拍数] ([Nike+ Runningにデータの読み出しを許可]の下) を「オン」の位置に切り替えます。

別のアプリに接続したい場合は？

この製品は多数の他社製アプリと互換性があります。アプリによってセンサーとの接続方法が若干異なります。一般的な方法：互換性のあるアプリのうち、使用したいアプリを開いて設定を調べます。[センサーに接続]または同様のオプションを探します。使用するアプリごとに、各センサーを別々に接続する必要があります。

注：Bluetoothデバイスは、一度に1つのアプリとだけペアリングできます。新しいアプリに接続する前に、センサーを使用している可能性のあるバックグラウンドアプリを必ず終了してください。

WAHOO TICKR X電池の交換方法

1. コインを裏蓋のスロットに入れて反時計回りに回し、「アンロック」位置にして裏蓋を外します。
2. 古い電池を新しいコイン電池CR2032と交換します。
3. 裏蓋を戻し、コインを使って時計回りに回し、「ロック」位置まで締めます。